Vesijumppa 

Yhdistyksemme järjestämää vesijumppaa on viikottain Tervakosken uimahallilla maananataisin klo 16:00 -16:45.

 Vesijumppa toimii itseohjautuvana 

Pääasiassa ryhmässä käy samat henkilöt, kuin juuri edellä olleessa kuntosaliryhmässä, mutta silti ne eivät ole sidottuja toisiinsa. Ryhmään osallituminen edellyttää uimahallimaksun suorittamista.
(Yli 70 vuotiaat Janakkalassa asuvat pääsevät sisälle halvemmalla kuittautumalla  +70 kortilla.) +70 kortti, kysy uimahallin kassalta!

Etsimme uutta vesijumpan ohjaajaa, KIITOS SEIJALLE monivuotisesta uurastuksesta ohjaamisen parissa.
 

Vesijumppa on kaikille sopivaa, tehokasta liikuntaa!

Vedessä oleminen tuntuu kevyeltä. Pieni ponnistus varpailla altaan pohjasta saa sinut kohoamaan useita senttejä irti alustasta. Jalkojen nivelillä ei ole käytännössä laisinkaan painon aiheuttamaa kuormaa, joten ne eivät rasitu.
Vesi on pehmeä mutta kuitenkin tehokas vastus liikkeille jotka 
 rasittavat tasaisesti ja monipuolisesti eri lihasryhmiä, vahvistaen niitä.

 Maanantaisen vesujumpparyhmän lisäksi toimii samaisella uimahallilla kunnan liikuntaojaajien vetämät ryhmät.

Näihin ryhmiin pitää maksaa uimahallimaksun lisäksi kunnan perimä osallistumismaksu.

Uimahallin toiminnasta lisää täältä!

Huom. Kaikki vesijumpat löydät kerhokalenterista.