Kuntojumppa



 

Kuntojumppa Seuratalolla keskiviikkoisin klo 10.00-11.00.

Vetäjinä Sirkka ja Enni.

Voimaa lihaksiin ja notkeutta niveliin!

Meille kaikille ikääntyminen tuo haasteita kuntomme ylläpitämiseksi. Kunnon venytykset ja säännöllinen voimaharjoittelu auttaa toimintakyvyn säilyttämiseen mahdollisimman pitkään.

Siispä naiset ja miehet mukaan kuntojumpalle! Tarvittavat välineet, painot, kuminauhat yms. löytyvät salilta.

Osaavat ohjaajat johdattavat vetreyden saloihin.

16.1.2013